29 septembre 2020

Massage

Sport et navigant

La vie de navigant demande une parfaite hygiène de vie si l’on souhaite pouvoir la vivre plusieurs années. Les montées et descentes, les décalages horaire, la nourriture pas toujours merveilleuse des avions… sont autant de facteurs qui abimes le corps. Si en plus vous faites la fête à chaque escale et abusez de substance alcoolisées…

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