Coucou tous le monde !
J’espère que cette petite semaine vous aura permis de bien vous préparer pour Lundi ^^
Petite question : mon CIRFA viens de m’envoyer la feuille de non contre indication à la pratique du sport à faire remplir par mon médecin et à donner lundi, et je vois que la case force (tractions, abdominaux, appuis faciaux) est cochée pour les MTA !!!
Je croyais qu’il y avait que du Luc Léger !!! Et on va dire que j’ai une force de « poulet crevé » si vous voyez c’que j’veux dire !!! 😕
Quelqu’un aurait des infos là dessus ? 4 jours pour réussir à me remonter sous une barre, pour voir le haut de mes genoux quand je fais des abdos et pour réussir à ne pas m’écrouler quand je fais une pompe…c’est court !