REGIME et TRAVAIL

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  • Auteur
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    • #86648
      imported_melia
      Participant

        je ne suis pas encore pnc 🙂 mais je travaille dans l’hotellerie. je me fais moi même mes repas à l’avance , ce qui me permet de bien doser les calories (cuisson vapeur, pas trop gras , équilibré..) Je me demande si je pourrai suivre tout ça en tant que pnc parce qu’avec les décalages , et le rythme de travail…c’et vrai que personnellement j’ai besoin de manger équilibré sinon j’ai tendance a grossir et ça le fait pas trop!! merci pour ceux qui sont dans mon cas, s’ils veulent témoigner un peu , sur la nourriture, les horaires et tout

      • #123301
        imported_melia
        Participant

          et aussi, a-t-on encore le temps pour faire su sport?

        • #123302
          Ulysse31
          Participant

            Tout est faisable si tu as une hygiène de vie irréprochable .. et pas de grignotage!

          • #123303
            imported_Poussin
            Participant

              Sport chez soi, en escale, tout est possible, des hôtesses qui apportent leur repas à bord c’est possible aussi mais pas sur des destinations regardantes sur l’importation de denrées alimentaires notamment les produits frais : pas le droit aux fruits sur le territoire américain, faudra les acheter sur place par exemple.

            • #123304
              imported_melia
              Participant

                merci pour ces infos.. ça rassure ! sinon quand on emporte pas sa nourriture, j’imagine que le repas est prévu, c’est quoi le plateau repas des clients qui reste? ou des trucs speciaux pour le personnel ? ça n’a pas une grande importance mais c’est toujours intéressant de savoir!

              • #123305
                Ulysse31
                Participant

                  @melia wrote:

                  merci pour ces infos.. ça rassure ! sinon quand on emporte pas sa nourriture, j’imagine que le repas est prévu, c’est quoi le plateau repas des clients qui reste? ou des trucs speciaux pour le personnel ? ça n’a pas une grande importance mais c’est toujours intéressant de savoir!

                  non c’est pas les restes mais en general c’est des repas ameliores speciaux pour les equipages et si tu as des demande speciales (pas de porc ou autre) en general c’est pris en compte. Tout depend de la compagnie. Ryanair c’est Pizza, Air France c’est du genre entre la business et La classe eco.

                • #123306
                  imported_Poussin
                  Participant

                    Pour Air France, pas de repas spéciaux (sans sel, sans gluten, muslim meal, kosher etc) mais un choix entre 2 plats chaud sur moyen courrier et 3 plats chauds en général sur long (poisson, viande et végétarien) mais ça n’est pas systématique.
                    un plateau équipage : entrée, plat fromage dessert. On peut aussi prendre les plateaux passager si il en reste.

                  • #123307
                    imported_melia
                    Participant

                      c’est parfait et ça a l’air bien équilibré tout ça!

                    • #123308
                      Nenette
                      Participant

                        miam miam ça me donne encore + envie de devenir pnc…… lol 😆 😆 😆
                        (faites pas attention, c’est le weekend, je me lâche! mdrrrr) 😉 :bounce:

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