Salut!
Je connais pas de méthodes ni de CDs, mais en cherchant "english listening exercises" (par exemple) sur google tu peux trouver des sites très interessants pour pratiquer!!
Voici deux sites, bon courage!
" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.esl-lab.com/" onclick="window.open(this.href);return false;