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HELP !!! epreuve de NATATION du CFS !!

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HELP !!! epreuve de NATATION du CFS !!

Messagepar TANIASARA » Ven 20 Nov 2009 08:41

Bonjour

J'envisage de passer le cfs en 2010 mais le hic c'est que je nage tres mal, je vais bien sur prendre des cours mais j'aimerais savoir dans les détails comment se passe l'epreuve,,??
Y A T IL UN ALLER RETOUR 50M + le tractage d'une personne + MONTER DANS UN CANOE ??? Faut il plonger (je veux dire du plongeoir ????
)Je sais que ca a l'air ridicule et mal barré mais je redoute vraiment cette epreuve car a ce niveau la je ne suis pas sure de moi ;
Merci a tous ceux qui me repondront !
TANIASARA
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Re: HELP !!! epreuve de NATATION du CFS !!

Messagepar pcb75 » Ven 20 Nov 2009 10:05

Salut, alors pour l'épreuve de Natation, rien de très compliqué :
- d'abord tu as un gilet de sauvetage plié que tu prends en main, ensuite tu plonges et une fois dans l'eau tu le jettes pour le déplier et tu dois t'en équiper rapidement en le gonflant, s'il ne se gonfle pas automatiquement (cartouches d'O2 non percutées tu le gonfles à l'aide des embouts bucaux),

- ensuite tu dois tracter ton PAX sur 25m sur le dos, (toi même tu seras sur le dos) en remuant un peu comme une hystérique (tout dépend de la corpulence de ton PAX par rapport à la tienne :D). Tu dois le rassurer et sa tête/nuque ne doivent pas prendre l'eau, donc bien lever la tête (enfin tu verras ca en entraînement). Et vice-versa sur les derniers 25m.

- puis, viens la montée du canoe (tu auras retourner ton gilet de sauvetage préalablement, ca facilite la montée), alors la 1er monte (tu verras il y a une technique particulière, et une "retombée" particulière), le 1er monté (en PAX) prend le rôle de PNC et va aider le 2nd a monter. A califourchon sur le canoe, il aidera le PAX a grimper dans le canoe tout en maintenant sa nuque et en le rassurant, et vice-versa.

Donc rien de très compliqué comme tu peux le constater, il n'y a qu'à l'entrainement, donc dans certaines écoles ou tu devras préalablement nager 50m sans gilet en moins de 2 min, juste pour s'assurer qu'effectivement tu sais nager. (c'était le cas de la mienne).

Voilà j'espère que mes infos auront été claires et t'auront satisfaite.
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Re: HELP !!! epreuve de NATATION du CFS !!

Messagepar TANIASARA » Ven 20 Nov 2009 10:43

Merci bcq PCB75 pour toutes ces precisions, mais dis moi est ce qu'on doit sauter du plongeoir ou juste du bord de la piscine ?
Et durant l'épreuve est ce que les autres candidats assistent a la prestation attendant leur tour ???(Juste pour savoir si on passe devant tout le monde.. :oops: .)Dans quelle école as tu passé ton CFS? Moi je pensais m'adresser à l'ecole de Rambouillet ou a Air France Consulting...
Encore mEerci de ta disponibilité !
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Re: HELP !!! epreuve de NATATION du CFS !!

Messagepar dimi91240 » Ven 20 Nov 2009 10:58

Tu ne plonge pas tu saute du bord de la piscine, si je me rappelle mon cas, on passaient 5 par cinq suivant la grandeur de la piscine et les autres candidats attendent leur tour, mais faut pas etre timide car tu dois parler au PAX que tu tractes, le rassurer etc..Faut te mettre dans la peau d'un PNC faut pas etre timide. Si tu stresse deja a l'idee de passer devant tout le monde c'est pas gagné je te rappelle que lorsque tu sera admise en temps que PNC, tu vas devoir apprendre a faire des evacuations d'urgence et la tu vas passer devant tout le monde, te mettre a 100% dans ton role de PNC donc essaie de ne pas commencer a stresser dès l'epreuve de la piscine :wink:
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Re: HELP !!! epreuve de NATATION du CFS !!

Messagepar pcb75 » Ven 20 Nov 2009 11:01

Heu non tu ne passes pas devant tout le monde il y a plusieurs groupes et on est généralement 4 pour un examinateur, chaque examinateur avec son groupe occupe une partie de la piscine, donc au pire tu passes devant les 4, mais bon il faut commencer à savoir travailler, vivre devant les autres, quand tu voleras tes pax auront que ca a faire ... te regarder. Alors commence à avoir à l'esprit le regard des autres, bon c'est sûr tu ne seras pas en maillot ... enfin bref.

Tu sautes du bord de la piscine et c'est littéralement sauter, tu ne plonges pas.

Bon courage pour ta recherche d'école, et bon courage pour la suite.
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Re: HELP !!! epreuve de NATATION du CFS !!

Messagepar TANIASARA » Ven 20 Nov 2009 13:05

Merci a vous DIMI et PCB , pour toutes ces infos, je n'ai plus qu'a "me jeter à l'eau"!!! :bounce:
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Re: HELP !!! epreuve de NATATION du CFS !!

Messagepar stew in the air » Ven 20 Nov 2009 13:51

Salt, je me permet de rajouter un truc, tu iras avec ta promo la veille de l'exam pour t'entrainer a la piscine de villneuve leroi. donc tu auras une premiere approche, ca va te rassurer, ca parait un peu gros comme mise en situation, mais c tres facile, tout le monde y arrive.

Le jour de l'exam, rassure toi, tout le monde est concentré sur lui meme, personne ne te regardera, tout le monde est évidement un peu stréssé, mais c'est tres bon le stress, ça va t'aider a te surpasser.

Pour ma part, 75 % de la promo flippait quant aux épreuves de piscine, et 100 % ont eu 2/2 ou presque. Qu'est ce que c'est que 2 points ? et ce sont 2 points facilement gagnés.
si tu suis les conseils de tes profs et du gars de la piscine. tu réussira . don't worry .....
Pour que ma passion devienne mon métier ....
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Re: HELP !!! epreuve de NATATION du CFS !!

Messagepar pcb75 » Ven 20 Nov 2009 14:05

Je me permets juste d'apporter un bémol à ton message quant à la préparation à la piscine de villeneuve le roi la veille de l'exam ...

Tout dépend de ton école, pour ma part je ne suis pas du tout allé la veille de l'exam m'entrainer à villeneuve le roi (mon école était en Ile de France je précise), mais dans une piscine municipale reservée pour l'occasion sur une matinée, donc oui tu as un entrainement piscine, mais pas forcément sur le lieu d'examen ... ca ne change pas grand chose tu verras il y aura toujours de l'eau dans un trou et ca fera 25m de long :)

Sinon, comme tu le dis si bien ... c'est vraiment très simple si tu suis les quelques règles que l'ont te donnent à l'entrainement, maintenant ca t'apporte 2 points maxi (facile de les avoir mais concentre toi plutot sur le reste ; feu/fumée, matériel, evacuations...). Ne bloque pas sur la piscine, tu verras il n'y a rien de sorcier et je pense que tout le monde sera d'accord.
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Re: HELP !!! epreuve de NATATION du CFS !!

Messagepar MTG » Ven 20 Nov 2009 16:08

Ils n'attendent pas de toi des performances olympiques mais d'être à l'aise dans l'eau ;-)
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Re: HELP !!! epreuve de NATATION du CFS !!

Messagepar pcb75 » Ven 20 Nov 2009 16:18

mind the gap a écrit:Ils n'attendent pas de toi des performances olympiques mais d'être à l'aise dans l'eau ;-)


dit comme ca ca marche aussi :)
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